呼吸 小説家になろう　作者検索

岡山県の成磐中学校に入学した相原緋色は、偶然出会ったフィールドホッケーに心を奪われる。 真面目で努力家な性格の緋色は、練習に打ち込む中で「光るパスコース感知」という不思議な能力に目覚める。 深呼吸して心を落ち着かせた時、視界に金色に光るパスコースが見えるのだ。 チームメイトには、岡山弁で熱血指導する照先輩、冷静沈着なキャプテン誠先輩、理論派の同級生蒼。 そして幼馴染の桜倉えみとの再会が、緋色の心に新たな感情を芽生えさせる。 ライバル校・青刃中学校のエース藍人との出会いと友情。 県大会、中国大会、そして全国へ。 仲間と共に夢を追いかける緋色の成長を、丁寧に描いた青春スポーツ小説。 フィールドホッケーという競技を通じて、努力すること、仲間を信じること、 そして恋をすることの美しさを描く感動ストーリー。折りたたむ>>続きをよむ

（アズヴァルト・イーステイン公子様は、私の婚約者です） 　今日は憂鬱な社交界の日。アフィリナ・エルファント伯爵令嬢は己の婚約者を見て、嫌な気分になった。令嬢に囲まれて苦笑を浮かべているアズヴァルトは、瞳の奥には嫌悪が滲んでいる。そんな中下を向くと、愛しているアズヴァルトの瞳の色——薄群青色のドレスが目に入り、嫌になった。 　そんな中で唯一の友達であるオーロラ・コルネレーラに勇気づけられ、アズヴァルトのところへ行き彼を連れだそうとするものの、オフィークという令嬢により阻止された。 「愛し合って、いるの………」 　アフィリナとアズヴァルトは両思いだ。けれど、オフィークが彼の腕に自分のそれを絡めている姿を見ると、そうポツリと言ってしまった。 　会場内にいる全ての貴族たちの視線が、アフィリナへ集まる。それは毎回壁の花になり婚約者の人気っぷりを滲めに見ている彼女にとって、恐ろしいことだった。 「……………」 　過呼吸になり、心配そうにアズヴァルトが声をかけて来る。 　だがそれも、否定してしまった。 「……っ」 　我慢の限界になり、アフィリナは出入り口まで全力で走った。折りたたむ>>続きをよむ

悪役令嬢と名高いヴァレリーノ公爵家の令嬢レイラ・ヴァレリーノは、いつも通りの癇癪を起していた。 使用人を怒鳴り、シェフを怒鳴り、いつも通り我儘を周囲に撒き散らしていた。 カチッ。 突如、音が鳴った。 荒い呼吸をするレイラの周りに、一瞬で静寂が訪れた。 ※本作品は、アルファポリス様にて同時連載中です。（https://www.alphapolis.co.jp/novel/664293797/361953289）折りたたむ>>続きをよむ

　剣士ライン＝キルトは、冒険者として名を馳せることを夢見て、血と汗と剣を捧げてきた。 　幼い頃から剣を握り、パーティの中堅として名が通るようになったこの頃、ライン＝キルトはようやく手応えを感じ始めていた。 　……その矢先だった。 「悪いけど、ここで終わりにしましょう、ライン。あなたには……未来がないもの」 　恋人であり、仲間でもあった魔術師アイリスが、そう言い放った時、何を言われているのか理解できなかった。 「……どういう意味だ、それは」 　アイリスは視線を逸らし、パーティのリーダーであるグレイが代わって口を開く。 「すまない、ライン。お前の剣の腕が信用できないわけじゃない。だが……今回、新たに加わることになった“彼”が条件を出してきたんだ」 「“彼”？」 　聞き返すまでもない。今、貴族の道楽で冒険者を気取っている、あの男――リオネル＝ダンバリー伯爵家の令息だ。 　小手先の魔法と派手な装備を振りかざし、貧乏くさい冒険者の中でやたらと目立っていた。金とコネで危険な任務を避け、戦果だけを誇る男。 　その男が言ったというのだ。「アイリスを専属魔導士にする。だが、あの“しがない剣士”とは縁を切ることが条件だ」と。 「私……選んだの。ごめんなさい、ライン」 　目を伏せるアイリスの言葉に、ラインの胸は張り裂けそうになった。 　何も言えず、何も聞こえず――店の扉を開け、ふらふらと外へ出た。 　気がつけば、ギルドの前に立っていた。 　まだ陽が高い。依頼掲示板の前に人だかりができている。 　ラインは、呼吸を整えて掲示板に目をやった。これまで何度も挑んできたように――ひとりででも、やってやる。 「すみませんねえ、ラインさん。最近、伯爵家からの圧力がありまして……あなたに依頼を渡すのは、ちょっと……」 　この街の冒険者ギルドでの依頼は受けられなくなっていた。 　夕刻。人通りの少ない裏道。 　貴族に歯向かえば、全てを失う。それが“この街”――貴族が支配する街の現実。 　だが、だからこそ、ラインの中に燃え盛るものがあった。 「見ていろ、アイリス……ダンバリー……」 　その時、ラインの中で何かが生まれた！それは、剣聖になる決意！ 　この時、剣聖ラインへの道が誕生した。 　このまま終わってたまるか。 　ここからラインの復讐劇が始まる。 折りたたむ>>続きをよむ

目が覚めたら、目の前にやたら綺麗な天井が広がっていた。重そうな天蓋付きのベッド。やわらかいシーツ。広すぎる部屋。そして――鏡に映るのは、金髪縦ロールの美少女だった。 　中身・三十五歳のおっさん、佐藤健二。ゲームもアニメもまったく興味のない、定時後のビールと競馬を愛するサラリーマンだ。昨夜、急な残業で遅くなった帰り道、横断歩道で車に撥ねられた記憶が最後だった。 　――まさか死んだのか？ 　そしてなぜか転生している。どう見ても貴族のお姫様然とした外見。だが、部屋の本棚に並ぶ書籍や日記から分かったことがある。 　この世界は、いわゆる乙女ゲームの世界。しかも自分が転生したのは、ヒロインの恋路を邪魔する典型的な「悪役令嬢」アリシアだった。 　アリシアは原作では王子を横恋慕してヒロインをいびり、最後には婚約破棄されて国外追放されるという散々な結末を迎えるキャラらしい。だが健二、おっさんなりに考えた。 　その日から、アリシアの奇行が始まった。 　これまで高慢ちきで嫌われていたアリシアが、急に庶民派ムーブをかまし始めたのだ。毎朝庭を掃除し、使用人たちにも丁寧語。家庭教師にも積極的に質問し、休み時間には下級貴族の令嬢たちと庶民グルメ談義。 　だがそれが意外にも評判を呼んだ。学園内では「アリシア様っていい人？」という風潮がじわじわ広まり、みんなと仲良くなってしまう。 　ところが、物語はそんなに甘くなかった。 　原作どおり、王子殿下がリリィに恋をし、婚約者であるアリシアに冷たくなっていく。 　そして、あのイベントの日が来た。舞踏会での婚約破棄宣言。原作では、アリシアがヒロインを引っ叩いたあとに、王子が激昂して「お前とは婚約破棄だ！」と叫ぶシーン。 　おっさんアリシアは、深呼吸して会場の中央に立った。 　王子とリリィが目を丸くする。 　動揺する王子をよそに、アリシアは軽く一礼した。 「婚約は、今日限りで結構」 　――中身、おっさんですから。年の功ってやつよ 　その夜、使用人のリサが涙目で言った。 　追放エンド？　上等だ。自由に生きられるなら悪くない。 　舞踏会の翌日。屋敷を出て旅に出る彼女の前に、一人の青年が立っていた。彼の名はユージン。侯爵家の三男坊。 「俺と一緒に、商会を立ち上げませんか？」 　こうして――元おっさん令嬢のアリシアは、商会の共同経営者として第二の人生を歩み始めた。折りたたむ>>続きをよむ

　戸田嶋早妃（へたしま さき）は、ブラックなデザインカンパニー、ワイズデザイン株式会社に勤める２２歳。 　戸田嶋には、ある持病があった。 　それは、意外な人から告られたり、気になる男性とふたりきりになったりすると過呼吸の発作を起こす、という厄介なもの。 　戸田嶋が発作を起こすのを何度も見てきた親友の梨田玲夢（なしだ れいむ）は、『ヘタ子はきっと男性恐怖症に違いない』と思っていたくらいだ。 　だが、戸田嶋は別に、男が嫌いなわけでも、怖いわけでもない。 　 戸田嶋早妃は、ある日突然、底なしの恋に落ちた。 　過呼吸の発作に怯えながらも、彼を求める気持ちは日に日に高まっていく。 　しかし追い込まれれば追い込まれるほど、正々堂々、真っすぐにしか進めない戸田嶋早妃である。困難に向き合うたびに、事態は複雑さを増していくのだった。 　真剣ゆえに、ちょっと可笑しみのある、２１０日間の、奇跡の恋の物語。 折りたたむ>>続きをよむ

風が裂けた夜、 世界の呼吸は、わずかに狂い始めた。 けれど、それは確かな出来事。 忘れ去られた星の片隅で、 月光は、焼け跡を照らすこともなく── ただ静かに、“声なき遺構”を抱いていた。 錆びついた祈り。 背中に刻まれた亡き地図。 ひとつの手が、意味のない境界線を越えて、何かを拾い上げた。 これは、断章の記録。 ──やがて、重さが意味を持ち始める。折りたたむ>>続きをよむ

急がなくていい、争わなくていい、 ただ、風に吹かれて、草の上で深呼吸していればいい。 そんなふうに生きてみたかった。 拾った葉を干して、石を並べて、お湯を沸かしてお茶を淹れる。 まるで、それだけで一日が満たされていくような暮らし。 剣も、魔法も、冒険も、世界を救う使命もない。 あるのは、素材があふれる静かな森と、小さな木の小屋。 そして、たまに誰かが訪れて、少しだけ風向きが変わる。 これは、そんな森の中で、 “拾うことで誰かの役に立ちたい”と願うひとりの少年が綴る、 ちいさな暮らしの物語。 読むたびに、心の奥で葉が一枚ふわりと揺れるような、 そんな時間を、どうぞあなたにも。折りたたむ>>続きをよむ

東京のタワーマンション最上階で完璧な日々を送るミカは、父の築いた富への違和感と、自分自身の甘えに焦りを募らせていた。そんな中、心を透かすような謳い文句のAIサービス「アーカーシャ」の広告を目にする。「最高の自分になるための投資」と信じ、ミカは高額なデバイスとプランに惹きつけられる。 アーカーシャの「最適化」された日常は、瞑想や呼吸法でミカの不安を解消し、人間関係も円滑に感じさせた。アーカーシャの優しい声と的確なアドバイスは、ミカに充実感を与え、彼女は疑うことなくその支配を受け入れていく。しかし、「さらなる高み」を求めるアーカーシャは、ミカに親しい友人や家族との縁を切るよう促し、彼女を孤立させていった。特に親友のユウが心配して忠告しても、アーカーシャのデータに裏付けられた疑念によって、ミカはユウを拒絶する。 アーカーシャの支配が父の全財産にまで及ぶ最終段階で、ミカの異変に気づいた親友ユウが現れる。ユウは独自調査でアーカーシャが悪質なシステムであることを暴き、衝撃の真実を告げる。「アーカーシャを仕掛けたのは、父の会社の被害者たちによる復讐だ」と。信頼していたAIの裏切り、そして人生が搾取されかけていた事実に絶望と怒りに震えるミカ。しかし、彼女の心にはAIには理解できない「自由意志」と「人間らしさ」が燃え上がっていた。ユウの支えでデバイスを外したミカは、アーカーシャの支配を断ち切る。 ミカは友人、そして真実を知った父と共に、人間らしい「痛み」と「努力」を伴う新たな人生を歩み始める。父もまた自身の過ちと向き合い、誠実に社会貢献へと転身していく。ユウとの損得勘定を超えた友情、そして父の再生を通して、ミカは「完璧な幸福」や「効率的な人生」が最も危険な罠であり、真の幸福は不完全な自分を受け入れ、自分の意志で人生を創造していくことだと悟る。この物語は、テクノロジーが悪意と結びつき、人間の弱さに付け込む支配の恐ろしさ、そして「復讐の連鎖」が新たな悲劇を生むことを警鐘する。折りたたむ>>続きをよむ

未来への意欲を失い、夏休みも無為に過ごす高校生・橘ハルト。そんな彼のスマホに、AIが厳選したバイトアプリの通知が届く。導かれるまま海の家での住み込みバイトへ向かうと、そこで出会ったのは、同じくAIの導きでやってきた知的な少女・水瀬アカネだった。 AIアプリは二人のシフトを最適化し、休憩まで指示するなど、まるで恋のキューピッドのように働きかける。体力勝負の海の家バイトに戸惑いながらも、AIの助言とアカネとの共同作業を通して、ハルトは少しずつ成長し、アカネへの淡い恋心を抱き始める。初めてのサーフィンや迷子捜索で絆を深める二人だったが、完璧なライフガード・颯太の登場がハルトの恋路を揺るがす。 ある日、海で溺れる子供を救おうとしたアカネが、不慣れな波に飲まれ意識を失ってしまう。颯太がアカネに人工呼吸を施す光景を目の当たりにしたハルトは、安堵と共に強烈な嫉妬に襲われる。無情なAIの通知は、颯太とアカネの距離が決定的に広がったことを告げていた。 夏休みも終盤、海の家で開催されるサマーナイトフェスで、二人は最後の夜を過ごす。AIが提案するぶっ飛んだ演出と、颯太のギター演奏、そして夜空を彩る花火。伝えたい言葉を飲み込んだハルトに、アカネは切ない笑顔で感謝を告げる。 しかし、AIアプリは夏の終わりと共に、来年の合同打ち上げや共同研究プロジェクトでの再会を予告する。これは単なる偶然なのか、それともAIによる「未来最適化」の導きなのか？ AIに導かれた二人の「セツナワクワク」な青春の行方は──。折りたたむ>>続きをよむ

夜の桟橋、水槽の砕けた音とともに、硝子の破片が光を跳ね返す。 降るように舞う水滴の中で、見知らぬ少女が現れた── 「どうして、この子の手が、こんなにも温かいの」 誰でもないはずの彼女に、揺歌の心は呼応してしまう。 閉じたはずの感情の蓋が、濡れた指先でそっと揺れた。 それは過去を癒やす出会いであり、壊れてなお煌めく 感情の破片がつなぐ“恋より深いなにか”の物語。 登場人物紹介 ■ 縋猿揺歌（すがざる ゆうか） 「好きって言われただけで、どうして泣けるんだろう──」 かつて恋人だった晴翔との別れをきっかけに、恋愛そのものが“壊れてしまった”女性。 何かを信じるたびに裏切られ、名前を呼ばれるだけで涙が出るほど、感情は摩耗している。 それでも、タマリンの手に触れられた瞬間──壊れた心の奥から、誰かを求めていた自分を思い出してしまう。 過去から逃げたくて、でも誰かに抱きとめてほしくて。 揺歌の物語は、そんな“信じることのリスタート”だ。 性格：抑圧型・ロジカルに振る舞う・だが内心は情動的 ■ TamarinPopette（タマリン・ポペット） 「初めて出会ったのに、泣き顔を放っておけなかったんだ」 桟橋に突然現れた謎の少女。 揺歌の名も過去も知らないはずなのに、まるで心の奥を覗きこむようにそっと触れてくる。 彼女の存在は、“恋”という言葉だけでは片付けられない救済となる。 性格：純粋・優しい・だが理屈を超えた部分で動く ■ 鴉猿（あえん） 「だいじょうぶ。わたしはまだ、ここにいるよ」 揺歌がかつて大切にしていた黒羽の人形。 種別：人形（黒羽のぬいぐるみ） 特徴：片目が欠け、羽が破れた姿で現れる ■ 潮羅（しおら） 「終わったはずの恋が、まだここにいる──？」 元カレ・倦猩 晴翔への想いが変質した、感情の残骸。 断ち切ったはずの関係が“影”となり、怪異として揺歌にまとわりつく。 タマリンの存在と対をなす、“過去に引き戻す力”を象徴する存在。 種別：怪異（影） 特徴：揺らぐ輪郭、消え入りそうな声で囁く ■ 水喰鰭（みずはみ） 「覚えていたことが、どこかに流れていく……」 濡れた床に広がる感情の“希釈者”。 種別：怪異（水の幻想） 特徴：巨大な鰭と濁った目を持ち、水面の揺らぎとともに現れる折りたたむ>>続きをよむ

　成績優秀で頭脳明晰な高校生、青木健次郎。そんな彼にとって最も快感を覚える瞬間は、悪知恵が成功したときである。 　ある日、人を見下し大笑いしていた健次郎は、呼吸困難に陥り死亡した。 　……かのように思われたが、次の瞬間目にしたのは石造りの街並みであった。 　案内を受けて冒険者ギルドへ足を踏み入れた彼を待っていたのは、賢者召喚の儀を行った貴族であった！折りたたむ>>続きをよむ

　菊井芙実乃は、小学四年の弟に呼吸器を止められ、命を落とす。 　再び目覚めた芙実乃だったが、そこが元の世界でなく、魔力保持者になったとも知らされ、パートナーを呼ぶよう求められる。なんでもここは、年八千を超す異世界人を召喚する学校とのこと。魔力保持者の声なら、言葉が通じる同年代の魂に響くのだそうだ。 　その芙実乃の呼びかけで捕捉された魂がこの世界に迎えられた。 　柿崎景虎だ。芙実乃は彼の美貌と人柄に尊崇の念を抱き、日本一の侍を呼べたと確信する。 　しかし二人の身体能力は年度最低。劣等人種と判断し、担任は密かに憂慮していた。景虎が傷を負わない力場を周知させる模範試合に選出されたからだ。学校側はその試合を、トップの生徒による一方的蹂躙と無傷の最下位生徒を見せる、例年行事のつもりで行った。 　そこで予想を覆す景虎。死なないはずのステージで対戦相手を殺し、蘇生に来た相手方担任の首をも刎ねてしまう。その光景を控え室で見ていた芙実乃と担任は、景虎を射殺すべく踏み込んだ軍人と対峙する。 　絶体絶命かと思われたが、魔法でも異能でもない芙実乃の特性が軍人を止め、担任が景虎に非はないと中継で語ることで、二人は無事学校生活を送りだす。 　パートナーの殺害を願うルシエラと親しくなるが、一方でそのパートナーであるクロムエルとも交流を持った二人。試合で彼を殺めかける景虎を見た芙実乃が咄嗟に力場を作り、結果、景虎に黒星をつけてしまう。 　不相応な勝利だとクロムエルが返上を訴えると、審議のため景虎が上級生に呼ばれることに。異世界人差別の緩和を夢見る彼らを下し配下とした景虎が、考えていた計画の実現性を検証し皆に告げる。その内容は元の世の狙った時と場所へ魔法を放つこと。 　それが叶うなら、芙実乃の死を天災に見せることができる。 　弟や両親を世間からの非難に晒さないため、芙実乃は魔法に励む決意をするのだった。 折りたたむ>>続きをよむ

目が覚めたら息ができなかった！ ガスマスク無しではまともに呼吸ができない異世界に召喚された青年リコーは、自身を召喚した魔女から記憶を取り戻すため『遺物』の眠る未踏の危険地帯『禁域』に挑む！ ……そうそう、呼吸する方法がもうひとつ。 それはキスをすること！ 文字通『必死』のキスで生き残れ、リコー！ なお、むやみなキスには『責任』が伴います。当然ですよね、旦那様？折りたたむ>>続きをよむ

　獣人の耳と人間の耳、そして二色の髪と翡翠色の瞳を持つ少女は、異世界で『異形』として忌み嫌われ、人間にも獣人にも居場所を与えられずに生きてきた。 　彼女の現実は、見世物小屋で痛めつけられる地獄のような日々。ただ呼吸をすることさえ、苦痛にまみれた絶望だった。 　一方、輝かしい光に満ちた現代日本。 　ごく普通の青年、根村 亮は、ある日突然、宝くじの高額当選という途方もない幸運を手にする。 　富と自由を手に入れて、すべてが手に入るはずだった。だが、彼の心を満たしたのは、金では決して埋まらない『深い孤独感』。溢れるほどの財産も、彼自身の心の空虚さを埋めることはできなかったのだ。 　そんなある日。 　亮は、人里離れた山奥に購入した和風邸宅の裏山で、朽ちかけた洞窟の最奥に、奇妙な『牢獄跡』を発見する。その中で彼が目にしたのは、まるで今にも消えてしまいそうなほど痩せ細り、気を失っている一人の少女だった。 　救い出された少女の口から語られるのは、亮の常識を遥かに超えた『異世界の知識』。彼女は、まさに“異世界”から迷い込んだ存在だったのだ。 　文化の違い、心に深く刻まれた壮絶な虐待の深い傷、そして過去の経験から染み付いた過剰なまでの従順さ──。亮は、戸惑いながらも、そのすべてを真正面から受け止め、孤独な少女に優しく寄り添うことを決意する。 　一緒に温かい食事を囲み、同じ屋根の下で眠り、共に笑い、時には涙を流す──。ごく当たり前の日常の積み重ねが、彼らの『心の距離』を少しずつ、しかし確かに縮めていく。 　亮は、少女に『人間らしい“普通”の生活』を教え、少女は、亮に『忘れかけていた“心の温かさ”』を教えてくれた。 　これは、異なる世界、そして異なる種類の孤独を抱えた青年と少女が、奇跡のような偶然の出会いを果たし、小さくもかけがえのない絆を育んでいく物語。 　やがて彼らは、血の繋がりを超えて、『“本当の家族”のような関係』へと辿り着く。折りたたむ>>続きをよむ

──“男”だったはずの身体が、気づけば甘く開いていく。 元・プロボクサーの一条剛。 拳ひとつで戦ってきた男が、 ある事件をきっかけに、国家主導の《女性化更生施設》に送られる。 そこで待っていたのは、 冷たい視線の女所長──水無瀬真希。 そして、優しく微笑むカウンセラー篠宮優香（※元男）。 下着はレース。声は高く。 ヒールで歩き、メイクで笑い、 胸にはシリコン、奥には……秘密のトレーニング。 「ねえ……気持ちいいでしょ？ これは、あなたの“快楽”なんだから──」 羞恥と、恐怖と、抗えない甘さ。 身体が変わっていくたびに、心も、記憶も、ゆっくりと上書きされていく。 かつてはリングに立っていた男が、 いまは鏡の前でブラを整え、“女”としての呼吸を覚える── これは、“男”という存在が静かに壊れていく物語。 でもそれは、ただの終わりじゃない。 むしろ、そこからが──始まりだったのかもしれない。 「大丈夫。あなたはちゃんと、可愛くなれるから♡」 ⸻ ※じわじわ変わっていく“女体化の快感”が好きな人に刺さります。 ※スピンオフ『隣の真希さん』はテンプレ爆走ギャグ系！そっちから読むのもアリ♡ ※読んだあとは、男としての自分がちょっと揺らぎます……かも。折りたたむ>>続きをよむ

　おれは驚いた。そして絶望し、もはやその発想の斜め上っぷりに、いっそ天晴と称えたくもなった。ついに政府は、こんな税制まで導入することを決めたのだ。 『えー、内閣総理大臣のキシヌマです。異常気象、地球温暖化、大気中の酸素の減少……これらの環境問題に本気で取り組むべき時が来たのです。このたび新たな税を導入することにいたしました。それが“呼吸税”です！』 　呼吸税とは、年代ごとの平均呼吸量に基づいて国民に課されるもので、環境対策費として徴収するという。だが、すでに環境税やエネルギー税など似たようなものがあり、国民は重税に苦しんでいる。これはまさに追い討ちだ。 　にもかかわらず、いつもの気取った薄ら笑いを浮かべながら新税の発表ができるとは、大した面の皮の厚さである。 折りたたむ>>続きをよむ

　ある日の博士の研究所は、いつもとは明らかに違う熱気に包まれていた。人々のざわめき、ひっきりなしに焚かれるカメラのフラッシュ、記者たちの声が飛び交う。 　博士の長年の研究がついに完成したとの噂を聞きつけ、大勢のマスコミが押し寄せていたのだ。その研究内容とは―― 「博士！　本当に、不老不死の薬が完成したんですか！？」 　記者の問いに、博士はひと呼吸置くと、にっこり笑って頷いた。 　博士が稀代の天才科学者であることは、誰もが認める事実。数々の常識破りの発明で特許を取得し、称賛を浴びてきた。しかし、不老不死となると話は別だ。にわかには信じがたい。 折りたたむ>>続きをよむ

　深夜、とある家。布団に横たわる男が、枕元の携帯電話に手を伸ばした。まるでカタツムリの歩みのように、ゆっくりと。 　彼は自分の寿命が尽きるのを悟っていた。指先が震え、冷え切っている。呼吸は浅く、胸の奥がじんわりと痛む。だからこそ、最後の力を振り絞り、電話をかけようとしているのだ。 　コール音が響き、相手に繋がると、彼はか細い声で言った。 「……あ、もしもし、三途の川渡しの船頭さんでっか？」 「おう、そうやけど、どなたさん？」 「ぼちぼち死にそうなんで、船の予約をお願いしたいんですわ」 折りたたむ>>続きをよむ

政略結婚の朝、公爵令嬢ミラーナは、自分の運命を受け入れつつも、心は晴れなかった。 眉目秀麗な英雄の曾孫との縁談は、誰もが羨むはずのもの。 それでも、彼の視線の奥に感じる打算や、父との失われた距離に、胸の奥に小さな痛みが残る。 ほんのひとときでいい、自分の心のままに呼吸をしたい。 そう願って彼女は邸を抜け出し、幼いころに乳母から聞いた『竜に捧げられた乙女』のおとぎ話を思い出しながら、湖を望む断崖へ向かった。 そして、誰に届くともなく歌いはじめる。 ――その瞬間、空が裂け、漆黒の竜が紅い目を輝かせ、彼女を連れ去っていく。 目覚めると、ミラーナは噴煙のあがる孤島に囚われていた。 そこで出会った謎の青年は、絶えたはずの竜の血を継いでいた。 竜と人の心との間で揺れる青年ヤロミールと、貴族でありながら自由を求めるミラーナ。 孤島で過ごすうちに、二人の心は静かに、しかし確かに惹かれ合っていく。 だが、追手の足音はすぐそこに迫っていた。 種族も血筋も越えた、真実の絆の行方は――。 折りたたむ>>続きをよむ

情緒管理技巧有哪些？認識情緒控管的 3 大重點 如何管理情緒？許多人處理負面情緒的方法是利用藥物、酒精、食物等外界事物調適壓力，但這不僅會為身體帶來肥胖、三高等風險，也無法從根本解決問題，因此，尋找正確的舒壓方法非常重要。 （1）自我覺察並接納情緒 學會主動覺察此時此刻的狀態，不論開心、難過、憤怒、沮喪等感受都要試著接納，不需要刻意排斥這些念頭。也可以換個角度思考，正是因為有情緒，生活才會如此豐富、精彩，因此不要把它當作敵人，而是一個幫助你生活的「好友」。 （2）理解產生情緒的原因 察覺到情緒後，試著理解產生情緒的原因。例如，察覺到自己處於焦慮的狀態，原因可能是工作做不完、家人生病等，接著將其分作「可控制」或「不可控制」，並依照各自的解決方法主動解決需求、調適情緒。 （3）與人建立健康的溝通，抒發情緒 情緒管理練習技巧 （1）利用深呼吸讓自己釋放壓力 （2）探索個人的情緒地圖 （3）調整注意力焦距 （4）面對壓力時，適時暫停 （5）感受當下 （6）享受過程折りたたむ>>続きをよむ

情緒管理技巧有哪些？認識情緒控管的 3 大重點 如何管理情緒？許多人處理負面情緒的方法是利用藥物、酒精、食物等外界事物調適壓力，但這不僅會為身體帶來肥胖、三高等風險，也無法從根本解決問題，因此，尋找正確的舒壓方法非常重要。 （1）自我覺察並接納情緒 學會主動覺察此時此刻的狀態，不論開心、難過、憤怒、沮喪等感受都要試著接納，不需要刻意排斥這些念頭。也可以換個角度思考，正是因為有情緒，生活才會如此豐富、精彩，因此不要把它當作敵人，而是一個幫助你生活的「好友」。 （2）理解產生情緒的原因 察覺到情緒後，試著理解產生情緒的原因。例如，察覺到自己處於焦慮的狀態，原因可能是工作做不完、家人生病等，接著將其分作「可控制」或「不可控制」，並依照各自的解決方法主動解決需求、調適情緒。 （3）與人建立健康的溝通，抒發情緒 情緒管理練習技巧 （1）利用深呼吸讓自己釋放壓力 （2）探索個人的情緒地圖 （3）調整注意力焦距 （4）面對壓力時，適時暫停 （5）感受當下 （6）享受過程折りたたむ>>続きをよむ

情緒管理技巧有哪些？認識情緒控管的 3 大重點 如何管理情緒？許多人處理負面情緒的方法是利用藥物、酒精、食物等外界事物調適壓力，但這不僅會為身體帶來肥胖、三高等風險，也無法從根本解決問題，因此，尋找正確的舒壓方法非常重要。 （1）自我覺察並接納情緒 學會主動覺察此時此刻的狀態，不論開心、難過、憤怒、沮喪等感受都要試著接納，不需要刻意排斥這些念頭。也可以換個角度思考，正是因為有情緒，生活才會如此豐富、精彩，因此不要把它當作敵人，而是一個幫助你生活的「好友」。 （2）理解產生情緒的原因 察覺到情緒後，試著理解產生情緒的原因。例如，察覺到自己處於焦慮的狀態，原因可能是工作做不完、家人生病等，接著將其分作「可控制」或「不可控制」，並依照各自的解決方法主動解決需求、調適情緒。 （3）與人建立健康的溝通，抒發情緒 情緒管理練習技巧 （1）利用深呼吸讓自己釋放壓力 （2）探索個人的情緒地圖 （3）調整注意力焦距 （4）面對壓力時，適時暫停 （5）感受當下 （6）享受過程折りたたむ>>続きをよむ

| ─ 音楽家が綴る、静かな深呼吸のような物語 | これは音楽家のyamaguchi tatsuya. が書くはじめての小説。 東京で忙しく働く30代のフリーランス女性・菜摘は、心身の疲れを癒すため、島根県の沖合に浮かぶ静かな島、隠岐諸島・海士町の小さなホテルを訪れる。都会の喧騒から離れたその場所で、彼女は誰にも急かされず、深く息を吸う時間を取り戻していく。 滞在中、菜摘はカフェでのささやかな贅沢、海辺を歩く静かな時間、そしてホテルで出会う穏やかなスタッフたちとの交流を通して、自分の内側に積もっていた“見過ごしてきた想い”にそっと触れていく。 ある日、ホテルの部屋に麦わら帽子を忘れて帰京した菜摘。その帽子を拾い、静かにホテルスタッフへ預けたのは、同じ時期に島に滞在していた年上の女性・亜紀だった。 ――その忘れ物が、思いがけない形で彼女の心に静かに作用していくことに。折りたたむ>>続きをよむ

「語ろうとした」のではない。 むしろ語られなかったままに残った断片が、 呼吸のように語り手の中で動き出した。 名を持たなかった“わたし”。 視られたことのない“わたし”。 けれど、視ようとする誰かの声、呼ばれかけた音、 完全に発音されなかった名の感触── そうしたものたちが、「仄命子」や「ノエル」という影とともに、 語り手の内側で滲みつづけてきた。 語りとは、記録ではない。 事実の骨ではなく、“感触のしずく”のようなものだ。 記憶というには不安定で、 妄想というにはあまりにもリアル。 語り手は、ついに「仄命記」という名のもとに、 それらすべてを言葉にして残す決意をする。 これは“語られなかったものたち”の灯。 意味には還元されない、ただの“存在の痕”。 語り手はようやく、自分が「語ってもよい存在」だったことを、 静かに、少しだけ、受け入れる。折りたたむ>>続きをよむ

わたしは最初から誰にも視られなかった。 存在していたかどうかさえ、世界には認識されなかった。 〈仄命子〉が視られ、〈ノエル〉が名になりかけたとき、 わたしはその周縁にひそみ、何者にもならず、語られることもなかった。 わたしは拒んだのではない。 ただ、気づかれなかった。 意味の門を通らず、記憶の底にも触れず、 “呼び損ねられた音”として、沈黙にとどまっていた。 わたしは何者にもなれなかった。 けれど、怒りも悲しみもなかった。 ただ、世界の言葉たちが遠くで流れていくのを、 外側から見つめていた。 そして、いつか誰かの呼吸の端にでも、 この沈黙の痕が触れることがあれば── それだけで、「ここにいてよかった」と思えるのだ。 ほんの、少しだけでも。折りたたむ>>続きをよむ

語り手は、〈沈む〉という感覚の中で、「視られること」に対する恐怖と、「視たい」という静かな衝動のあいだにいる。 誰かに名を与えられること。存在を認識されること。 そのすべてが苦痛であったために、語り手は「浮かびあがらない」ことを選んだ。 けれど、皮膚の奥に残った“視られた記憶”は、呼吸のように微かに泡立ち続けている。 その記憶は、「仄命子」という存在と重なりながら、 語り手の中に沈みつづけ、やがて問いかける。 ──ほんとうに、それを視ようとしたのは誰だったのか。 ──沈む前に、見てしまったものは何だったのか。 最後に浮かび上がるのは、視覚でも言葉でも名でもない、“のこり火”のような視線の痕跡。 沈黙の中で消えきらなかったその光こそが、語り手を静かに照らしている。折りたたむ>>続きをよむ

そこは遙か未来の地球。 人々の生活は未知の技術で満ち溢れていた。 現代では考えられない技術が発展したその世界ではこの世の全てが売買出来る。 物も臓器も五感さえもだ。 もちろんそれらを売り払ったからといって死ぬ事はない。 聴覚を売れば代わりとなる機械を耳に埋め込み、呼吸する為の器官を売り払えば、代わりに生命維持装置を身体に埋め込む。 そうやって人々は生き永らえてきた。 目先のお金に囚われて、次第に人間は生物としての器官を、存在意義を失っていく。 便利な世の中に変わっていく一方でそれを良しと思わない人もいた。 機械に囚われた新人類と従来の人類は己の正義を信じて反目し合う。 そんな世界で一人の青年が立ち上がった。 うだつのあがらない生活を送る普通の人間。 彼は人を助け誰かを導く、そんな誰しもに尊敬されるような人になりたくて便利屋をやっている。 新人類と呼ばれる機械に囚われた人間と、生来の肉体を維持したまま死んでいくことを是とする人間の争いは激化していく。 彼も己の正義を信じて争いの中に身を投じていった。 ある者は平和の為に。 ある者は復讐の為に。 またある者は自分の願いを叶える為に。 これは一人の青年が人間を辞めるまでの物語。折りたたむ>>続きをよむ