健康維持 小説家になろう　作者検索

人間は古来から発酵食品を活用してきました。発酵食品は経験的に健康維持に役立つことがわかっており、世界中で利用され続けています。近年は「腸活」と称して積極的に発酵食品を摂取する動きも出てきています。さて、ヨーグルト等の発酵食品は健康維持にどう役立っているのでしょうか。また、これら発酵食品はヒトに対して害はないのでしょうか。そのあたりを考察してみました。折りたたむ>>続きをよむ

日常生活に支障をきたすほど飯を食わなくなってから数年が経過します。 「あれは食っても無駄これは食っても無駄」 「そんなものは食べていないできちんとした食事をしたほうが良い」 と言われ続けた事を真に受けて、どんどん飯を食わなくなっちゃった。 豆腐を食っても体のためには成らないとか、カップ麺と言うジャンクなものを日常に取り入れてはいけないとか。 おまいらは結局俺に飯食ってほしくないのか? と、思って幾年月か。 いい加減、周りのボイスはどうでも良い。 飯を食って体を鍛えて行動力取り戻すぞ。 と言うわけで、飯食って体を鍛えるようになれるまでの記録を、ぼつらぼつらと記述します。 更新はランダムです。折りたたむ>>続きをよむ

　何時までも、減量時の食事量のまま生きて居られると思うなと、自分に対して思う所があり、レコーディングダイエットを始めました。 　ダイエットと言っても、減量が目的ではありません。健康維持が目的です。 　ちゃんとご飯を食べて、ちゃんと体を温めて、ちゃんと運動をして、ちゃんと体調を把握して、ちゃんと眠る。 　そう言った行動が普通に取れるようになるまで、ないがしろにしがちな健康を見直そうかと。折りたたむ>>続きをよむ

前世41歳独身、兵藤愛莉。気づけば15歳のワガママでブクブクの体格の侯爵令嬢に転生していた。健康維持に努めつつ、スローライフを目指すが、なぜか前世の知識を活用し、イベント企画で忙しい。私は声を大にして言いたい！スローライフをしたいのよ！恋愛は遅めにあります。 初投稿になります。設定ゆるゆるのため気軽に読んでください。折りたたむ>>続きをよむ

体操。 子供から大人まで、縁のある動作であり、健康維持の方法。 それが守ってくれるものは、意外と多いかもしれません。

健康維持と老化防止の目的で過去に作った自分用の資料でしたが【コロナワクチン接種待ち】【感染者数の増加】などを考慮して公開用に手直ししました。手直しの一つとして『自然免疫』について個人様、企業様、団体様からの情報を元に、なるべく分かりやすく記載したつもりです。参考程度に知識を共有できたら幸いと思ったのですが、作成した資料を公開できるサイトが見当たらず、ブログも持っていませんので、こちらのサイトを一時的に利用させて頂くことにしました。折りたたむ>>続きをよむ

お金は１円も使わない、自分の健康維持方法のご紹介です。

加藤大輔は食いしん坊な独身アラフォーリーマンである。 ちょっとした健康維持とダイエットしてモテたい一心で始めてしまった、 ＧＰＳを使った位置ゲー「ゴーグレス」にドはまりしてしまい、 今ではスマホを片手に深夜徘徊と休日トレッキングが趣味となってしまったゴーグレス廃人。 略してグレハイである。 そんなグレハイ大輔が四国の山奥でゲーム中に滑落してしまい エナジーマター充満する平行世界へハイジャンプしてしまう。 でもそこは廃人となるまでやりこんだゴーグレスの世界だったのです。 おおぉ、エンライ皇国がピンチとな！プラグ刺しまくって緑の惑星にしちゃえ！ これは、スマホゲームの世界に迷い込んだ、前厄アラフォーオサーンの物語。折りたたむ>>続きをよむ

心身の健康維持のため、普段やっていることに関し、一筆書かせていただきました。是非ご一読を！

今や日本人にとって必須の飲み物であるコーヒーに関し、エッセーを書かせていただきました。健康維持の参考になれば、と思います。是非ご一読を！

ツイッターのフォロワーさんと話を構成し、加筆修正したものを今回、新作として公開することにしました。 時代は、新魔王の王政が整いだしたある日。政府は南部のある村に医師団を派遣して国民の健康維持に役立てようとしていた。その医師団の団長として医療部隊に所属する黒竜・リョウは珍しい赤竜と遭遇する。時を同じくして、南部で不穏な動きが目立ち始めていた。 また、こちらに登録できない方のために他サイトにアップしています。折りたたむ>>続きをよむ