プロローグ
自らの経歴をリアルに紹介
第1章: 幸せとは何か?
•幸せの定義: 幸せはお金や物だけでなく、心の状態に大きく関わることを説明。
•小さな幸せ: 日常の小さな幸せを見つける方法。例えば、毎日感謝の気持ちを持つことの重要性。
•
エビデンス: 心理学や研究結果に基づく、感謝の実践が幸福感を高めること。
第2章: 幸せな人生を描くためのステップ
•「終わりから始める」: スティーブン・R・コヴィーの「7つの習慣」からの引用。自分の理想の人生を描く方法。
•目標設定: 明確なビジョンを描くことの重要性と、それに向かって小さな目標を設定する方法。
•事例: 自身の経験や成功事例を紹介し、目標達成の過程を具体的に示す。
第3章: 自己肯定感と他者との関わり
•自己肯定感を高める: 自分を信じることが幸せにどうつながるか。自信を持つための小さな習慣。
•他者とのつながり: 幸せは他者との関係性の中にあることを強調。コミュニケーションや感謝の気持ちを大切にする方法。
• 事例: 自分自身や他者とのポジティブな関係作りの具体例。
第4章: 幸せを引き寄せる行動習慣
•習慣の力: 毎日の習慣がどれほど人生に影響を与えるか。朝のルーチンやポジティブ思考の実践。
•7つの習慣から学ぶ:具体的な習慣を取り入れる方法。
•エビデンス: 良い習慣が幸福度を高める研究結果の紹介。
第5章: 困難を乗り越える力
•失敗を恐れない: 失敗や困難を乗り越えるための心の持ち方。ポジティブな思考が持つ力。
•具体的な方法: 困難に直面したときに試すべき具体的な行動。逆境を力に変える方法。
•事例: 自身が経験した困難をどのように乗り越えたかをシェア。
第6章: 幸せな人生を実現するために
•未来を見据えて行動する: 幸せな人生を描き、実現するための実践的なアクションプラン。
•エビデンス: 幸せに向かって進む人々の行動を調査し、実績のある方法を紹介。
終章: 幸せな人生をデザインする
•自分自身を振り返る: 幸せを感じるために必要なのは、過去の自分をどう受け入れ、どのように前進するか。
•未来へのメッセージ: 幸せな人生を歩むための最後のアドバイス。読者が実生活に取り入れるための一言。
エピローグ
自分の中に幸せはある。あなたも見つけられる。折りたたむ>>続きをよむキーワード:
最終更新:2024-11-21 18:24:04
6913文字
会話率:2%
セレスティナは泡沫貴族の令嬢で、仕事が何より好きな女の子。前世では、仕事のやりすぎで過労死してしまい、いまの体に生まれ変わった。
その能力を見込まれて、伯爵家に契約結婚して来て以来、伯爵領の経営を任され仕事三昧の日々。彼女にとっては、
自分の実力を活かし切れる、まさに最高の結婚だった。
しかし、「きみを愛するつもりはない」と云っていたはずの旦那さまは、最近、好きだとか愛しているとか色々と云ってくる。冗談だとわかっていても、うっかり本気にしそうになるのでやめてくださいね、そういうの。
恋愛音痴のワーカホリック令嬢と、仕事ができないイケメン伯爵が繰りひろげる軽快ラブコメディ!折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2022-05-09 15:12:56
5541文字
会話率:19%
なろうの片隅に生息する、とある底辺作者。原則毎日投稿を続けるうちに、連載中の作品が300話を突破してしまいました。
なぜ、そんなことが可能となったのか……?!
うかつチキンの作者本人が、自己分析を試みる! ついでに突如感謝を語ったりす
る! 宿命的にしょーもないエッセイ!!
どうぞお時間ありますときに、広ーい広ーいお心でお付き合いくださいませ。折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2020-08-12 16:25:26
3034文字
会話率:0%
彼は沢山の人に感謝される。
冒険者、街人、貴族、王族、商人。人だけではない。 精霊、妖精、亜人、果ては龍にすら。
毎日感謝される彼は、しかし毎日曖昧に、謙虚に返す。
それには彼なりの理由があって――。
この世界に住まう数多の存在に等しく流
れる『時間』。
その『時間』の流れは一方向であるはずなのに、彼だけがそれを逆行する。
逆行し続ける彼が、日々を生き続けるファンタジー。折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2019-01-01 00:00:00
109793文字
会話率:42%