筋トレもいらん！ ジム通いもいらん！ 食事制限もナシ！ コンビニスーツ？ ……好きに食え！
とそんな、日常生活の中だけで体型を維持する方法
全体の構成としては
１：室内でやっていること
２：屋外でやっていること
３：食生活はど
んな感じ？
４：それ実際に誰でもできるの？
こんな感じで、自分がやっていること感じたことを書いていく所存です
分量はだいたい本１冊くらい？
※カクヨムにも投稿しています。折りたたむ>>続きをよむ最終更新：2022-09-07 12:07:34
20613文字
会話率：2％