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即興小説トレーニングより 時間制限：30分 お題：禁断のダイエット リハビリです。少し汚い話です。

『２ヶ月で１０キロ痩せてください。』 お医者様より告げられたありがたいお言葉。 これは、半年で８キロ増えたわたしが、１２キロ減量するまでの記録。

物語でもなく小説でも無いガチのハウツーです。 仕事に追われ食事も適当、最近は腰も痛くなってきた。 そんなあなたに贈るだいたい二か月分の短時間肉体改造レシピです。 というか体験談です。実話です。 ちょっときついけど効果はバツグンだ！ （痩せるペースは頑張ったら最終的には週に1.5～2キロぐらい。 　でも筋トレの方が色々な意味で効果は大きいかなぁ。）

TVを見てふと思いました。

頭山　正は、髭をそっている時に頭頂部に妙な物体があることに気が付く。 それは小さな木だった。 医者に行ってみるが、医者の頭には正よりも大きな木が生えていたのだ。 落語の「頭山」から着想を得て書きました。 (この作品はアルファポリスにも投稿してます)

　こんにちは、ＳＦファンタジーから旅行体験まで何となく不定期連載している安井上雄（あいうえお）といいます。 　この投稿は現在ダイエット中の安井が、なろうの体験型小説で危うく騙されかけたという体験のレポートです。 　短編として投稿していましたが、同じ作者・グループの手によると思われる同様の投稿が繰り返し投稿されていることがわかり、追記の形で短編を更新するより、連載の形でお伝えした方が良いかと判断して、連載版として投稿し直します。 　ダイエット中の皆さん、騙されないようにお気をつけ下さい。 折りたたむ>>続きをよむ

肥満から標準体重になった経緯。

まだトランスを始めていないMtFさんや、おそらくMtFだけど男として生きていこうと考えている方向けのお話です。 デブで骨格がゴリラなアトピー持ちの残念なMtFの体験した教訓ですので、あまり参考にはならないかもですが、トランスを考えていなくても知っておいた方が良いと思う事を書いてみました。 ホント、お肌のケアだけはしっかりとしてくださいね！

VRMMOだがフルダイブではなくゴーグル装着でコントローラーを両手に足に専用サンダルを履いて座り立ちのスタイルで自分の体を動かしてプレイする。 実際体を動かすことでダイエットにもなりダイエットを目的としたクエストがあったり 体型を気にする時代にあったゲームとなっていた。 そんな中主人公は体重をできるだけあげようと考えその結果ほぼ１ｔという体重でプレイすることにした。 そんなお話です

おからクッキーおいしいよ。 おからクッキーしゅっごいよ。 しゅごい、しゅごいのぉおおっ！

ぽっちゃりさんの楽園。 ある国では、実験の為に作った街がある！ それが、、、『ぽっちゃりさんたちだけが暮らせる街　１００ルート』 ぽっちゃりさん達のぽっちゃりさんの為にある心地よい街であり ダイエットも兼ねている。 今後の、、、ぽっちゃりさん達の運命は、、、？

わたしの友人のミナちゃんは、ダイエットをやっています。そんな彼女の前に、ダイエット仲間だという明らかに格闘をやっていそうな男の人が現れて…

【書籍化告知】この度、TOブックス様より書籍化することが確定しました。 一巻発売は4/10になります。これからも変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。 この物語は勇者として異世界に召喚された肥満体が幾多の苦難を乗り越えて成長する物語である。 勇者として召喚されるまではテンプレ通りの展開だったが、太り過ぎを理由に異世界から弾かれて元の世界に戻った藤堂晴彦、そして巻き込まれて現代世界に迷い込んだ異世界の姫君シェーラ。シェーラを元の世界に戻すためには標準体重となることが必要条件であることを知った晴彦は彼女のためにダイエットを決意する。三十を超えた肥満体と異世界の姫の戦いが今、幕を開ける。 折りたたむ>>続きをよむ

普通の女子高生のダイエット対策への苦戦とその周囲の日常のお話です。お姉ちゃん大好きな弟たちが邪魔してきます。

目が覚めるとヒラヒラのカーテンが眼前に飛び込んできました。驚いて体を起こそうとしましたが体中に鉛が巻きつけられているかのように重くすぐに起き上がれません。必死に起きて近くにあった鏡を見てみるとそこに写ったのは……ツリ目の人相の悪い太った子供の姿でした。誰だぁー！！から始まるダイエット悪役令嬢＋ざまぁテイストの物語。最後に雰囲気百合表現があります。

今回討伐する魔王のHPは驚異の14万オーバー・・・。 膨れ上がった絶望が世界を蝕もうとしてた時、一人のサラリーマンが立ち上がる。 非力なサラリーマンに魔王を倒すことができるのか。 さびた剣を何度もなんども振り回し 相棒の呪いを解き放ち 時々、魔王に薬草をつかってあげたりしつつ 魔王討伐に向け動きだした。 Twitter連動　→　さくら湯@DRPGRTA 8月は毎日投稿予定→失敗、猛省中。 9月は月・水・金・日で投稿予定。 ------------------------------------------ 2018年 3月21日再開 70.7kg 折りたたむ>>続きをよむ

ダイエットの日常を記した日記

自分はダイエットとは縁がないんですけれど、これくらいなんですかね？ さすがに失礼だとは思いますが、相場を殴ってください。

　こんな人は注意！ 　１：ラーメンが食べたくなってもラーメンを食べる方法が無い方。 　２：ラーメンが好きすぎるけど、ダイエットや血糖値のコントロールをしている方。 　３：ラーメンがラーメンすぎてラーメンな方。 　該当する方は、熱いラーメンをふーふーする要領で、お気を付けてご賞味ください。

数多の魔物が巣食う世界『グンザン』 その世界において１人の騎士見習いが人の世に名を轟とどろかせようとしていた。 かの騎士の名は【ヤマト】 彼は、敵の動きをみて[後の先]、つまり相手の攻撃を受けてからの返し技を得意としており、またその腕前において右に出るものはいなかった。 ある日のこと、近隣の森に魔物が湧き、彼もこの戦いに参列した。初陣であった。 彼はこの戦いが初陣であり、魔物との戦闘においての経験がなかった。しかし、自分に敵うもののいない人の世界しか知らない彼にはちっとも怖くなかった。 そしてこの日、この戦いにおいて彼は命を落とすことになった。 享年２７歳のことであった。折りたたむ>>続きをよむ

太った両親から生まれた私はダイエットが欠かせなかった。 それなのに、 「少しふっくらした健康的な子が好きなんだ。ゴメン」 高校卒業の春、初めて同級生に告白してふられた。その時の彼の一言が私を開放してしまった。 大学に入って太っていく私。そんな私が恋を求めて選んだ方法は。 このお話は、一話完結のショートショートです。 結末を考えながら、気軽に読んでいただけると嬉しいです。 「なろうオリジナル」の書下ろしです。よろしくお願いします。

美妃とアズキはポッチャリ友達で、親友。美妃がダイエット宣言するが......。

作者が実施し始めた減量の日々の状況を淡々と綴る。 内容は、カウンティングダイエット、ロングブレスダイエット、昼及び夕食の糖質抜きダイエット、週２回の自転車通勤（片道１２ｋｍ）、自転車通勤しない場合のシャドーボクシング（約6,000回） なお、土日は運動に関しては休養日。 とりあえず、平成２９年１２月中に90㎏を切る事を目指したいと思います。 また、可能なら１２月１５日に長野県の飯田辺りまで110㎞の旅を自転車で行う予定なので、それまでに88㎏まで減らせると良いなぁ。 情報を随時更新予定です。折りたたむ>>続きをよむ

昔々ディグビー王国に雪のように肌が白い王女様がいました。名をマリスと言いました。しかし肌の美しさがあるそのいっぽうで彼女は絶世の魔獣とも謳われていたのです。女王と王女の絆を描いた新・白雪姫ここに！！

医者に言われて行ったダイエット。 それ自体は成功したものの、標準体重と引き換えに、私の体は冷え性と化していた。 何であれ、良いことしか起こらないものはないというお話し。

突拍子もなくダイエットを始めた職場の後輩。どうやらそれは新人の女の子の気を引きたいからだったようなのですが……

この体は誰！！目が覚めたら別人だった、30歳OL美容販売員　堂本真子（どうもとまこ）。いきなりデブ！天涯孤独！友達ゼロ！食料を求める本能と闘いながら、クレーム対応で身に着けたコミュニケーション能力と美容の知識と知恵で、自分を素敵なレディーにするために頑張るダイエットラブコメファンタジー。

ダイエットした気持ちと体のバランスを書きました。

教員採用試験に落ち続ける100kg超えデブが彼女のゆりと結婚し幸せになるためにダイエットに励む！タイトル通りの結末になるのか筆者が現在進行で挑戦中！

久しぶりに再会した彼女に「ちょっと太ったんじゃない？」と言われた。その言葉にショックを受けてダイエットの開始を決意するとともに、ダイエットだけじゃ物足りなさそうだから、いっそのこと筋肉をつけてよりパワーアップしてやるぜ、と欲を出してみた。うまくいくだろうか？　自分の思う通りに生きたい。

皆でダイエットしようぜ。 と思って書いた、自分のダイエット方法をただ記載しただけの作品です。

殴る女＝16歳高校生。 痩せたい少女＝11歳小学生。 属性一致が、『女子』のみのこの2人がなぜか出会ってしまい、ヒューマンドラマ寄りのコメディーを展開するお話になるはずです。 多分。

ラグビー術、フェイスブック友達５０００人術、今現在４７歳で体重３０キロ減、ウエスト３０センチ減のダイエット術！

痩せれば幸せになれる・・・ そんなことはありませんよね。 でもダイエットは世界中で行われている。 自分勝手な意見を、そこに申し上げたいと思います。 ※もちろん、責任は全く取れませんが・・・

私が、ベジタリアンをしていた頃の話になります。 ベジタリアンの食事・きっかけ・交流・旅など、つらつらと書いていこうと思います。 こちらは、不定期連載になります。 念の為、Ｒ１５にしてあります。 ベジタリアンは、ダイエット効果もありますが、適切な知識をもとに食事をしないと、確実に栄養失調におちいります。特に、成長期の皆様は、このような偏った食生活をするべきではないので、決して真似をしないで下さい。

拒食症を患う田中理沙は図書館で太った青年、臺と出会う。 太ることに恐怖しない臺に対し、理沙は徐々に心を開いていくが、臺には秘密があった。

性的暴力の嵐が吹き荒れる闇の世界に立ち向かう人造半陰陽と、人ならざる賢者「虫」の物語。「人類進化の空白・ミッシングリンクを埋めたのは我々知的パラシートゥスだ」と、うそぶく光り輝く寄生虫・煌紫は、自分が寄生してたスーパーモデル神領遊の消滅を避ける為に、その弟・海を利用する。だが姉の復讐を誓った海の行動の為に、事態は思わぬ方向へ転がっていく。海と煌紫の抜き差しならない腐れ縁コンビが紡ぐ、否が応でもなブロマンス小説、ここに登場。 ※　アルファポリスにて同時連載しています。

小さいときからずっと一緒にいることが多い幼馴染のあかね。 なんでも俺に頼り切りのあかねについに言ってやった。 「ダイエットしろ。やせるまでお菓子抜きだ！」と。 だけど俺は知らなかった。 ダイエットに成功したあかねがあんなにモテるようになるなんて……

BMIが25を超える、ぽっちゃり体型の主人公が誕生日の翌日に目を覚ましたのは異世界だった。 デブ故に隔離され、情報がほとんど与えられない中ダイエットを強制される。 痩せればランクアップし、隔離されたエリアから出れると知るが...。 今まで本気で痩せようとしなかった主人公が果たして痩せられるのか？ 痩せた先にある未来は…。

「アンタがカロリーの高い夢ばっかり見るせいで、アタシはこんなに太っちゃったのよ！」 不登校少年の前に突然現れたのは、ぽっちゃり系の神様！？ 学校に行かず、毎日夢の世界へ現実逃避していた高校生野良純(のら・じゅん)の元に、ポンピング・メイデンと名乗るぽっちゃり系少女が現れる。 自称神様の彼女によって異世界へと飛ばされ、数々の試練に立ち向かわねばならない「荒療治」と称したダイエットに付き合わされるが… ノラジョン(野良純)&ポン子(ポンピング・メイデン)の送る、ドタバタダイエットファンタジー。 10/1までに完結予定です。 ※「カクヨム」でも同内容を掲載しています。折りたたむ>>続きをよむ

「……ボク、ダイエットしようと思うんだ」 ある日、奇天烈で破天荒なマヨラーたるコイツはそんなことをのたまった。 　――お前っ！　今何を食べていた？　その口で言うのか！？ そして何故か巻き込まれてしまったオレ。 そんな日常を、少しだけ語ってみようと思う。 （注： 言うまでもない事ではありますが、この話はフィクションです。作り物です。現実ではありません。よろしい？） ※ 2017/09/15 前作の短編をプロローグとしてこちらにまとめてみました。内容は同じです。 ※ 感想への返信は控えさせていただきます。ご了承ください。 その代わり、返答を気にせずに、思ったこと感じたことをそのままお書き頂ければと思います。 必ず目は通しておりますので。楽しみにしております。折りたたむ>>続きをよむ

超イケメンだが変人としても有名な大学教授のもとに、警察が訪ねてくる。 「この女性を知りませんか？」 渡された似顔絵は、人気乙女ゲームの悪役令嬢だった。 そしてその夜、教授は変な夢を見る。 「お願いだから助けて！　婚約破棄イベントも、主人公からの『ざまあ』も、その後の没落も、全部回避したいの！」 「……その前に、ダイエットしようか」 毎晩のように夢の中に現れる『ポッチャリ悪役令嬢』と、人に感染するコンピュータ・ウイルスの噂。 はたして、教授は悪役令嬢を救い出すことができるのか？ その前に、彼女のダイエットは成功するのか！ このお話は、そんな謎が謎を呼ぶほのぼのサスペンスです。折りたたむ>>続きをよむ

　始める前は何となくできるような気がするものの、いざやってみると全然思うようにいかない。ダイエットってそんなものです。 　でも、可能なら成功させたいですよね。できれば楽に。 　これは、私が試行錯誤した結果です。食べることが大好きで、尚かつ怠け者の私でもできたことを書いています。どちらかと言いますと考え方や方法論に寄っていますが、ダイエットで困っている人の一助になればと思って書きました。

ある日、楳図かず○漫画な悲鳴が隣の部屋から聞こえてきました。隣の部屋には妙齢の女性が住んでいます。ところが、その女性は中々に厄介で……

タイトルがネタバレ。

無理なダイエットしていた私は気がついたら『私』の中にいた。

あまり良くない形で出会った二人は、協力して人生を進んでいく。 マウンテンバイクをきっかけに、あっちへ行ったりこっちへ行ったりしながら。

二年前、私は魔王を倒して勇者となった。 でもそこからろくに運動してこなかったから、ちょっと太ってきちゃったみたい。 そこで私は冒険者ジムに通うことにした。 ジムのダイエットコースに通って、ゆっくり痩せていくぞ！ でもその時の私は気付いていなかった。 ダイエットコースの中で、私の実力は破格なことを！ いきなりジムのトレーナーをボコボコにしてしまって、実力がバレそうになっちゃうんだけど……。 私は本当に普通の女の子として生活していけるのだろうか？ （６月１４日　タイトルとあらすじ少し変えました）折りたたむ>>続きをよむ

おしゃれデブメガネの異名を持つピノ子は、結婚間近で恋人に捨てられた。 リアル婚約破棄である。もはや恋人はできまいと悟ったピノ子は自殺する。 気づいたら、目の前には異世界が広がっていた。 ちなみに、デブった体のまま転移していた。 いろいろなダイエット方法を試して、失敗して、試して、失敗して、 試して、失敗して、最後に成功して、ものの見事に異世界から戻ってこれるか？？ そして元恋人にもう一度、告白されて振ることはできるのか？ ざまぁの可能性が微粒子レベルであるかないか……ないかあるか？ なろうのための四コマ漫画的なweb小説、ここに爆誕！ （ちなみに片手間で書きます） 感想欄にて、ダイエット方法のアイディア募集中。 私はこれで痩せました的な体験談を気軽に書き込んでくださると、ものの見事にパクらせてもらいます！ ありがとうございますっ ピノ子は、もう一人の私だった……そう作者がいつか告白する日が……来るわけないでしょうっ！ 一応、いろんなダイエット方法が紹介されますが、当てにはしないでください。 作者が最大限の労力を投入したとしても一日試すかどうか程度の内容ですので。折りたたむ>>続きをよむ

宝くじが当たってしまった。33歳、後厄中に。 1億円当たった彼女は長年の夢「子供を持つこと」を思いつく。お金で男性の半年を購入するが、その人意外といい人でした！！ 女として終わってると思っている女性の奮闘記。