-減量- 小説家になろう 更新情報検索 - 新着順 -

主人公・中山二翔（ニカ）32歳はボディビルダー。十数年の努力の末、全国大会に出る直前、減量期に追い込みすぎたため死亡。転生した異世界は、中華人民共和国によく似た文明が栄える、大国『華（ホア）』。 華に転生したニカは、女神ディアナから、これまで一人として適合者がいなかった、はずれスキル≪ゴールデンジム≫を授かる。 東の帝国・不璽、北の富国・安毘麗、西の強国・踊といった華の三国を渡り歩き、はずれスキルを駆使して、ニカは異世界で成り上がっていくことに！

オーク令嬢と呼ばれるリリアントマリアベル（光り輝く女神）という名の公爵令嬢。 彼女の好きなことはのんびりお菓子を食べることごろごろ惰眠を貪ること。 そんな彼女をダイエットさせるべく、メイドが奏上する。 「私めの不敬をお許しくださいませ！」 　のんびり更新でいきます

　何時までも、減量時の食事量のまま生きて居られると思うなと、自分に対して思う所があり、レコーディングダイエットを始めました。 　ダイエットと言っても、減量が目的ではありません。健康維持が目的です。 　ちゃんとご飯を食べて、ちゃんと体を温めて、ちゃんと運動をして、ちゃんと体調を把握して、ちゃんと眠る。 　そう言った行動が普通に取れるようになるまで、ないがしろにしがちな健康を見直そうかと。

　美味しく食べて健康に痩せよう！がモチーフのダイエット系乙女ゲームがあった。 　ダイエット系乙女ゲームは数あれど、このゲームほど「太っていること」に肯定的なゲームを私は知らない。 　だいたいのダイエット系乙女ゲームは、太っている間は塩対応が定番なのだが、このゲームはそれがない。 　太っている最初から、よく食べることに肯定的で、そのままの主人公を当たり前に肯定してくれる。 　個別エンディングの条件に、攻略対象者の好物を何回食べたかが含まれるほどだ。 　もちろんダイエット系の乙女ゲームなので、ダイエット要素はある。 　それが、聖女装備の聖なる鎧シリーズだ。 　一定の体重ごとに、神様から授けられたという聖なる鎧シリーズが装備できるようになっており、対魔王戦が楽になるようになっている。 　ただ太っていることに肯定的なところな戦闘システムにも導入されていて、この聖なる鎧シリーズがなくても魔王は普通に倒せる。 　このゲームにはステータスを上げる食べ物が色々あり、「ダイエットメニュー」を使わずに「暴飲暴食したメニュー」を使い続けたほうが、素のステータスの上がりが大きいのだ。 　その技を使って、『最強デブ聖女が一人で世界を救うそうです』動画など、中々の人気があった。乙女ゲームとは？。 　ただしこの技には罠があり、ダイエットメニューを使っての一定の回数の減量成功がないと、ＤＯＳＵＫＯＩエンディング――まあネタ枠エンドだよね――になるので注意が必要だ、通常のエンディングが見たいなら体重はおおよそ７０キロまでは落とそう！。 　私もこのゲーム、学生時代にやりこんではまっていた。 　押しキャラもいて、痛バックも作った。 　だからこのゲームに転生した時、私はすぐに自分の状況を察する事が出来た。 　パンパンに膨らんだ二の腕、お腹が突き出すぎて自分の膝を見ることも叶わず、しゃがむことにも一苦労なこの体――。 　あ、これＤＯＳＵＫＯＩエンディング目指してましたか！？。折りたたむ>>続きをよむ

　有馬　京香（ありま　きょうか）はダイエットに失敗した。 　食事制限をし、運動を絶やさず行い、一時は減量に成功した。しかし、溜まったストレスによって、徐々におやつの量が増え、それが影響して見る見るうちにリバウンドを起こし、始めた当初よりも体重が増えてしまった。 　絶望にひれ伏した京香はおやつを食べながら見ていたバラエティで『VRダイエット』というのを知る。果たして京香は今度こそダイエットに成功するのか。

天使の信徒だった私は、5年の歳月を経て、成長した天使に恋をする唯のデブに、堕落してしまった。 天使は今、美少女アイドルと言う位置で、世間に姿を現わしている。 私は彼女の姿をウェブで拝み、彼女の手を握る事を目標にした。そう。握手会に行くのだ。 その時、彼女に「素敵なナイスミドル」と記憶してもらうために、過剰にメタボな体から不必要な肉を削ぐことを決意する。 ダイエット、それは心の洗浄力を上げる事だ! と、何処かで信仰しながら。

　減量したときの話を思い出しながら。

　１月からやっていた『ゆる』筋トレのザックリ記録。 　筋肉保証ではありません。ダイエット（減量）目的でもありません。 　写真を載せてセンシティブな物体ですと弾かれたくないので、イメージ映像のイラストが差し込まれています。画像がお嫌いな方は自衛してください。

　深夜に創作したりすると、ふと忍び寄る胃袋からの欲望。 　抗いきれぬそれに身を任せる快感。 　ああ！なんて夜中に隠れて食べるメシは美味いのだろう！ ……読む度に体重が100g増えるかもしれない、恐るべき真夜中メシレポート。 　最近ちょっと太ってしまったので、軽く減量していたのですが、深夜に食事の妄想が暴走して、思わず書いてしまいましてね……深夜に食べるって、背徳的で美味しいですよね……あなたもさあこちらへ。ふひひ。

格闘技やボディビルなど、フィットネス競技の減量にまつわる水抜のお話

ダイエットができない人、どこぞのお父さんと一緒に頑張ってみませんか！

恰幅Ａ太郎とふくよかさんは 各々の方法で理想の美ボディーに近づこうとする。 ３５歳越えたら、何キロあるかより 他者からどう見えるかを意識したヘルシーライフが 求められると、雑誌で読んだ。 内臓的にもやさしい身体で在りたいが 先ずは輪郭を意識した減量に取り組んで行きたいと ふたりは誓うのであった。

　大学時代、７２ｋｇあった体重が、１日で６９ｋｇに減ったことがあります。断食等は一切行っておりませんし、そもそも、１日断食したからといって、劇的な効果があるとは思えません。 　また、その日は、温泉巡りをしましたので、複数回サウナにも入りました。しかし、最終的に体重を測ったのは翌日ですので、脱水が原因というわけでもありません。 　なお、移動には自転車を使っております。が、ご安心ください。昨日エッセイに書いたような、無茶な距離を走ったわけではありません。ですから、これなら一般の方でも実行可能かもしれません。 ※実際の体験談ではありますが、私のたった１回の体験ですので、実行したからといって、同じ効果が出るかは未知数です。その辺りを理解した上でお読みください。 ※導入部は、昨日のエッセイを再利用していますｗ　気になる方も“デジャブ”だと思ってくださいｗｗｗ折りたたむ>>続きをよむ

　大学時代、７０ｋｇあった体重を、４日間で５８ｋｇまで落としたことがあります。 　しかも、この間、断食やら食事制限やらは一切しておりません。ご飯はおかわりするし、平気でコカ・○ーラも一気飲みしておりました。 　この体験は、何ら嘘偽りはございません。みなさんもこれが、で・き・れ・ば・高確率で減量できますよ。 ※実際の体験談ではありますが、減量のため、真剣に読もうと考えると、精神衛生上よろしくない可能性がありますので、ご注意を。先に結論を言っておきますが、簡単に減量ができるわけではありませんので悪しからず。 折りたたむ>>続きをよむ

　健康診断の結果について総務部から呼び出しをくらった俺は、健康について意識高い系に転進した。この作品は、そこからのサクセスストーリーを描いた実話エッセイだ。 　なお文体はこのあらすじのように、偉そうな上から目線の口調になっている。それが嫌ならブラバしてくれ。 　ただしその場合、おまえの腹はブヨブヨしたままだ。いいか、もう一度言う。おまえの腹はブヨブヨしたままだ。 　――そうか、おまえは我慢できるようだな。なら引き続き、本文に進んでくれ。そこにはひとつやふたつは、役に立つことが書かれているだろう。少なくともそうであることを、俺は願っている。折りたたむ>>続きをよむ

ダイエットは計画的に。

去年の１０月からダイエットをして２０キロ痩せたので、そのやり方を記録としてまとめました。 当たり前の事しか書いていませんが、どなたかの一助になれば幸いです。 また、私は医者でも栄養士でもありませんので、明らかに間違っている事などありましたら指摘お願いします。 カクヨムにも投稿しています。

運動が苦手な私がのんびりとやっているダイエットについて、あれこれを語ります。 ゆったりしたい方、何から始めたら良いか分からない方、良かったらお気軽に覗いてみて下さいね。 カクヨム様にも投稿しています。

某日のかかりつけ医との会話 「烏木さんは新型コロナワクチンの話、何か聞いてる？」 「mRNAワクチンがどうたらこうたらとかなら。ファイザーでしたっけ。mRNAで抗原タンパクを作らせるというのは言われれば分からなくもないんですが、どうやってワクチンにするのか訳が分からないんですよね」 「ほう、そこまで分かるんだ」 「生化学をちょろっと齧ったことがあるだけなんで、mRNAが何かぐらいしか分かんないですけど」 「ファイザーとモデルナがmRNAワクチンだね。mRNAを使うって発想自体は昔からあってずっと研究はされてたんだよ。モデルナはその為に作ったって感じの会社だし。アメリカ政府からかなり資金投入されて完成したって感じかな？　論文読んだけど、モデルナのワクチンは良いみたいだよ。日本に入ってくる数が少ないから打てるかどうかはあれだけど」 「そうなんですか」 「うん。あっ、そうそう、烏木さんは優先接種だから案内きたら受けてね」 「え？　優先接種ですか？　何が引っかかったんですか？」 「BMI30以上は優先接種になるから」 「……デブは基礎疾患扱いになるんすか」 「重症化リスクが高いから。ええっと、烏木さんの今のBMIは●●だから……後●キロ痩せても優先接種だから減量も頑張ってね」 「……はい」 医師が論文読んで良いと言うので、どういう物なのか少し調べてみました。 折りたたむ>>続きをよむ

15歳の誕生日、公爵令嬢アシュリーは夢を見る。それは自身の前世と直前までプレイしてた『王子様との恋するラブレッスン』の夢。目覚めた彼女は急いでドレッサーへと向かい、そして絶望する。――――勘違いモブ系令嬢、横綱、そして婚約者もどきと呼ばれた姿がそこにあった。ゲームスタートの入学式まであと半年。アシュリーは兄の友人の指導の下、減量を目指し、もどきではない本当の婚約者を目指す。悪役令嬢にもなれそうにない転生令嬢が入学式まで色々と頑張る話。

「日本人で、まだ誰一人、世界ヘビー級チャンピオンになったことがないんだよ」減量中の身長2mのプロボクサーは、夢である、世界ヘビー級チャンピオンを諦めかけていた時に、昔に聞いた言葉を思い出す。

ダイエットに失敗する人たちのお話を元に、成功するダイエット方法を伝えていくお話。

女子アスリートでも、がまんできない場合が・・

『２ヶ月で１０キロ痩せてください。』 お医者様より告げられたありがたいお言葉。 これは、半年で８キロ増えたわたしが、１２キロ減量するまでの記録。

お薬を飲んでました。少しずつ減らしてて、とうとう先日、ゼロ宣言が出ました。嬉しい…って、まだ別の症状の薬は飲んでるんですけどね。その内、そっちとも縁が切れるといいなと思います。

自分はダイエットとは縁がないんですけれど、これくらいなんですかね？ さすがに失礼だとは思いますが、相場を殴ってください。

医者から痩せろと命令されたが、食欲大魔神様の降臨でしばしば振出に戻ってしまう、心の弱いダイエッターのお話。

この作品も他サイトにアップしていたものですが、 少しづつ修正をくわえています。(主人公の名前とか！) いま読み返すとタイトルは減量ではなく契約とかのほうがしっくりくるかもしれません(汗)

　yahooブログ「おもいで文庫」との重複投稿です。脳梗塞を患った義父と介護する義母と鬼嫁のささやかな日常を紹介していきます。 　今回は体重にまつわるエピソードです。

ダイエットを繰り返す友達への愛の飴と鞭とムチムチボディ脱出計画

これはおっさんがダイエットを行う2週間の日記（不定期）という、誰の身にもならない実話である。

『偶然知ってしまった同級生の正体は○○○！！ 弱味を握ったのはこちらの筈なのに何故か逆切れに脅されて、出された条件は「ダイエットに成功しなければ、殺される」。は？　なんでじゃー！？ てな感じにハイテンションでお送りします。一応多分ラブコメです。』 …既に死んでるけど残ってるサイト『レンアイ隔離領域』からの完結済み作品の転載になります。

太った体、それは肉の檻……体は囚われ、精神は蝕まれてゆく……な～んてかっこいい話じゃないっすよ。我が心のライバルが減量で死に掛けた話を書いた、ならば俺は太って死に掛けた話を書かねばなるまいっ！なだけです。

９０年代にはやった美少女戦士を知らない人には一切判らない話。ごめんなさい。ただのよくわからないギャグです。書いている本人も意味が分からない。 とりあえず８０年代９０年代前半生まれしか判らないであろう……微妙な話です。 『遅刻常習犯でもない専業主婦の井形美咲は、今日もまた、朝御飯しっかり食べ家の掃除を始めた。だがその途中、自分の娘のぬいぐるみ『ウサギ』を助けたわけではないのに、そのウサギがいきなり話し出した。』（←この元ネタがわかったら素晴らしい！）

　ダイエット早送り物語。

一族の引越し途中に親の背中から落ちてしまった竜の子が、人間の子供に拾われた。なんだかんだで飼い竜生活を満喫していると、衝撃的な事件が竜の子に降りかかる。怪力少年コニーと、その飼い竜ポチのお話です。

モデルのダイエットの３日間に密着したビデオをもとにモデルと司会者の対談＆ゲストのチャチャ

ちょっとスポーツ好きなサラリーマンが、ひょんなことから格闘技の世界へ迷い込み、タイトルマッチに挑戦する。厳しい練習と苦しい減量、サラリーマンとしての日常のギャップ、試合での緊迫した雰囲気……男の孤独な戦い。