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日常生活に支障をきたすほど飯を食わなくなってから数年が経過します。 「あれは食っても無駄これは食っても無駄」 「そんなものは食べていないできちんとした食事をしたほうが良い」 と言われ続けた事を真に受けて、どんどん飯を食わなくなっちゃった。 豆腐を食っても体のためには成らないとか、カップ麺と言うジャンクなものを日常に取り入れてはいけないとか。 おまいらは結局俺に飯食ってほしくないのか? と、思って幾年月か。 いい加減、周りのボイスはどうでも良い。 飯を食って体を鍛えて行動力取り戻すぞ。 と言うわけで、飯食って体を鍛えるようになれるまでの記録を、ぼつらぼつらと記述します。 更新はランダムです。折りたたむ>>続きをよむ

　203X年、日本。 　10年前に制定された『国家完全健康維持法』により全ての嗜好品は禁止された。 　酒、タバコやコーヒーはもちろんの事、ケーキやスナックといったお菓子、さらには揚げ物などの高カロリーな物も禁止されている。 　正確に言えば、体に害のない、もしくは健康的になる代用品に置き換えさせられている。 　高騰する医療費を抑制し、また、国民の健康力を上げ国家を再び強くする為に。 　無論、制定当時は大きな反発もあったが半ば強制的に施行され、10年も経った今ではこれが普通になっている。 　不思議に思うかもしれないが、当然の結果だ。 　現代日本人の多くは、飼いならされて自ら考える事を放棄し、決められたシステムに従う愚かで愚鈍な生き物に成り下がっているから。 　ちなみに、これに違反するとどうなるのか？ 　有無を言わさず即実刑で牢屋にぶち込まれる。 　また、出てきた後も五年間は人権を剥奪され国からの公的サービスは停止されたままだ。 　当然、健康保険証が無いので病気の時も全額自己負担はもちろんの事、人権が停止されているので労働基準法も適用されない。 　その為、出てきた後は劣悪な環境下で働かされる為、病気で命を落とす者もいるし、耐えられなくなり自殺する者もいる始末。 　けれど、そんな彼らに対して世間は冷ややかな目を向ける。 　色んな意見はあれど、根底は全て一つ。 『法を犯したのだから仕方ない。こうなりたくなければ、法を犯さなければいい』 　これは、そんな綺麗で残酷な世界で生き抜く『人間』の物語。折りたたむ>>続きをよむ

　何時までも、減量時の食事量のまま生きて居られると思うなと、自分に対して思う所があり、レコーディングダイエットを始めました。 　ダイエットと言っても、減量が目的ではありません。健康維持が目的です。 　ちゃんとご飯を食べて、ちゃんと体を温めて、ちゃんと運動をして、ちゃんと体調を把握して、ちゃんと眠る。 　そう言った行動が普通に取れるようになるまで、ないがしろにしがちな健康を見直そうかと。

体操。 子供から大人まで、縁のある動作であり、健康維持の方法。 それが守ってくれるものは、意外と多いかもしれません。

健康維持と老化防止の目的で過去に作った自分用の資料でしたが【コロナワクチン接種待ち】【感染者数の増加】などを考慮して公開用に手直ししました。手直しの一つとして『自然免疫』について個人様、企業様、団体様からの情報を元に、なるべく分かりやすく記載したつもりです。参考程度に知識を共有できたら幸いと思ったのですが、作成した資料を公開できるサイトが見当たらず、ブログも持っていませんので、こちらのサイトを一時的に利用させて頂くことにしました。

お金は１円も使わない、自分の健康維持方法のご紹介です。

加藤大輔は食いしん坊な独身アラフォーリーマンである。 ちょっとした健康維持とダイエットしてモテたい一心で始めてしまった、 ＧＰＳを使った位置ゲー「ゴーグレス」にドはまりしてしまい、 今ではスマホを片手に深夜徘徊と休日トレッキングが趣味となってしまったゴーグレス廃人。 略してグレハイである。 そんなグレハイ大輔が四国の山奥でゲーム中に滑落してしまい エナジーマター充満する平行世界へハイジャンプしてしまう。 でもそこは廃人となるまでやりこんだゴーグレスの世界だったのです。 おおぉ、エンライ皇国がピンチとな！プラグ刺しまくって緑の惑星にしちゃえ！ これは、スマホゲームの世界に迷い込んだ、前厄アラフォーオサーンの物語。折りたたむ>>続きをよむ

心身の健康維持のため、普段やっていることに関し、一筆書かせていただきました。是非ご一読を！

今や日本人にとって必須の飲み物であるコーヒーに関し、エッセーを書かせていただきました。健康維持の参考になれば、と思います。是非ご一読を！